お知らせ
2026年08月31日
セルフメディケーション推進事業 月次コンテンツ おくすりと健康通信 9月号 「世代別 目を守るセルフケア」
平素より当組合の事業運営に格別のご協力を賜り厚く御礼申し上げます。
委託先のホワイトヘルスケア株式会社より健康情報のコンテンツ提供がございましたので、お知らせいたします。
今月の健康テーマは、「目を守るセルフケア」です。
目の乾きや疲れを放置すると、集中力や作業効率の低下につながります。
子どもの近視予防には外遊びや画面との距離確保、20～30代のドライアイ対策には定期的な休憩や意識的なまばたきが重要です。40代以降は眼精疲労による頭痛や肩こりにも注意し、目を休めたり温めたりするケアを取り入れましょう。症状に合った目薬の活用も効果的です。
目を守ることは、毎日の健康と仕事の質を守ることにもつながります。今日からできる目のケアを習慣にしていきましょう。
※今月号より、ホームページのトップページの中段へ掲載場所が変更となっておりますので、予めご承知おきください。