お知らせ
2026年07月01日
セルフメディケーション推進事業 月次コンテンツ おくすりと健康通信 7月号 「朝起きても疲れが残る方へ 夏の快眠5つのポイント」
平素より当組合の事業運営に格別のご協力を賜り厚く御礼申し上げます。
委託先のホワイトヘルスケア株式会社より健康情報のコンテンツ提供がございましたので、お知らせいたします。
今月の健康テーマは、「睡眠」です。
日本人の5人に1人は睡眠に問題を抱えており、平均睡眠時間が6時間未満の人は約4割にのぼると言われています。
特に夏は気温や湿度が高く、寝苦しさを感じやすい季節です。
今回は、今夜からできる心地よく眠るための「入浴のポイント」や、「エアコンの上手な使い方」をご紹介しております。
※2026年4月より、タイトルが「“知っ得”お薬情報通信」から「おくすりと健康通信」に変更されております。